Szukaj na stronie
Statystyka

arkadia-polania.pl Real PR


Free counters!
stat4u


Zdrowe serce - długie życie

Serce to cud natury zarówno pod względem funkcji jak i budowy. Serce człowieka jest mięśniem, który pracuje pod czas całęgo naszego życia. Wymaga ogromnych ilości energii do wykonywania regularnych skurczów, każdy z tych skurczów powoduje przetłoczenie około 5 litrów krwi przez nasze ciało.

Każdego dnia nasze serce bije około 100.000 razy i przepompowuje około 10 ton krwi. Energia do wykonania tej ogromnej pracy powstaje w komórkach serca w formie cząsteczek adenozynotrójfosforanu (ATP), a nasze serce zużywa ich całe mnóstwo - około 6 kilogramów ATP na dobę.

Serce do swojej pracy zużywa dużą ilość tlenu, substancji energetycznych i odżywczych, które docierają do komórek mięśnia serca głównie poprzez tętnice wieńcowe, a wracają żyłami serca przez zatokę wieńcową do prawego przedsionka.

Podstawowym źródłem energii dla mięśnia sercowego jest nie glukoza, lecz kwasy tłuszczowe. Do ich spalania w cyklu tworzenia energii niezbędna jest substancja zwana karnityną, która transportuje kwasy tłuszczowe do mitochondriów. Nic dziwnego zatem, że największe ilości karnityny znajdują się w tkance mięśniowej. Do syntezy karnityny w komórkach potrzebna jest witamina C i aminokwas lizyna. Ponieważ obie te substancje nie powstają w organizmie człowieka, lecz są dostarczane wyłącznie wraz ze zjadanymi produktami spożywczymi - ich niedobory i co za tym idzie niedobory karnityny, są wysoce prawdopodobne. Wytwarzanie energii w drobnych organach komórek (mitochondriach) nie jest procesem jednorazowym lecz odbywa się w kilku etapach, w których zużywane są witaminy z grupy B, witamina C, składniki mineralne (np. magnez) oraz inne substancje naturalne (np. koenzym Q10). Doskonale wiadomo, że już brak samej witaminy B1 (tiaminy) prowadzi do schorzenia znanego jako "postać obrzękowa beri-beri", objawiającego się powiększeniem serca, obrzękami oraz chronicznym osłabieniem - czyli tymi samymi objawami, które towarzyszą niewydolności serca. Już w roku 1931 przeprowadzono badanie kliniczne, w którym wykazano skuteczność uzupełniania niedoborów witaminy B1 w leczeniu "serca beri-beri".

Brak odpowiednich składników odżywczych może przyczyniać się do osłabienia naszego serca i do wystąpienia jego niewydolności. To stopniowo pogarszające się schorzenie, prowadzi do wystąpienia wielu dolegliwości między innymi występują obrzęki, osłabienie, poty oraz trudności w wykonywaniu najprostszych czynności. Dotyka ono osób w każdym wieku, często jako konsekwencja choroby niedokrwiennej serca lub nadciśnienia. U wielu pacjentów cierpiących na niewydolność serca rozwija się zaburzenie rytmu serca (arytmia). Jest to stan, który w bardziej zaawansowanej formie powoduje u pacjenta ciągły strach przed następnym epizodem i wiąże się z ryzykiem nagłego zgonu.

W Polsce na niewydolność serca i arytmię cierpi ponad milion osób. Ich szansa na 5-letnie przeżycie jest gorsza niż u chorych z diagnozą choroby nowotworowej. Około 30-40% pacjentów umiera w ciągu jednego roku od zidentyfikowania tej choroby. Wraz z nowotworami złośliwymi, niewydolność serca jest odpowiedzialna za ponad połowę zgonów osób w wieku 45 lat i więcej. Niepokojący jest fakt, iż częstość występowania niewydolności serca oraz arytmii rośnie pomimo stosowania wielu nowych leków. Leki te działają głównie na objawy, nie eliminując przyczyn tych problemów i niosąc za sobą bardzo wysokie ryzyko działań ubocznych. Więc co powinniśmy robić by nasze serce biło jak najdłużej. Wiedząc, że serce potrzebuje najlepszego paliwa do pracy z naszej diety nie powinniśmy eliminować takich produktów jak masło, które często jest zastępowane margaryną. Śmietanę - najlepiej pijmy pełno tłustą, która zawiera minimum 30% tłuszczu. Zjadajmy dobrej jakości jajka, gdzie w żółtku znajduje się wiele składników odżywczych które są również potrzebne nie tylko dla serca, ale innych ważnych organów i tkanek.

Poza tymi produktami jest jeszcze wiele innych produktów roślinnych oraz zwierzęcych które wpływają korzystnie na pracę naszego serca. Znanych jest wiele roślin, które były stosowane jako rośliny lecznicze łagodząc wiele dolegliwości sercowych. Poza roślinami do ponad 5 tys. lat na Wschodzie w Chinach i Japonii stosowano grzyby Reishi jako ostatnia deska ratunku w przypadku nieuleczalnych innymi środkami chorób. Wykorzystywano je w leczeniu nadciśnienia i niedociśnienia krwi, miażdżycy, wieńcowej choroby serca, arytmii serca, i wielu innych dolegliwości. Badania kliniczne udowodniły niezbicie wiele korzystnych własności grzybów Reishi. Wykazano ich skuteczność w zapobieganiu i terapii takich schorzeń jak hypercholesterolozie, stwardnieniu tętnic oraz nadciśnienia tętniczego. Korzystne działanie zaobserwowano u pacjentów w przypadku udaru mózgu, niewydolności pracy mięśnia sercowego, zawału serca oraz w zapobieganiu zapalenia żył i zakrzepów. Skuteczność Reishi w obniżeniu wysokiego ciśnienia krwi oraz obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, stanowi bez wątpienia ważny aspekt wykorzystania produktów przygotowanych na bazie tych grzybów w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. Stosując odpowiednia dietę oraz produkty zawierające wyciąg z grzybów Reishi będziemy mogli cieszyć się długim i szczęśliwym życiem.

Grzyb Reishi (Ganoderma lucidum - Lakownica lśniąca) - właściwości

Grzyb Reishi - Grzyb Długowieczności

Grzyb Ganoderma lucidum (powszechnie znany pod nazwą Grzyb Reishi), należy do skarbów medycyny chińskiej. w publikacjach medycznych został sklasyfikowany na pierwszym miejscu spośród 120 roślin mających istotne znaczenie dla organizmu człowieka. Rzadkie występowanie i intensywna eksploatacja sprawiły, że prawie całkowicie zniknął ze środowiska naturalnego. Dopiero w drugiej połowie XX w. opracowano metody uprawy tego grzyba z zachowaniem wszystkich jego właściwości. Od tej pory rozpoczęły się również intensywne badania, które potwierdziły jego wyjątkowe działanie. Obecnie jest szeroko wykorzystywany w Azji i zdobywa popularność w Stanach Zjednoczonych i Europie jako środek wzmacniający układ odpornościowy, a także jako składnik kosmetyków.

To "czarodziejskie zioło", jak bywa także nazywany, pomaga zapobiegać i leczyć wiele chorób, co udowodniły także badania naukowe. Już w czasach dynastii Ming i Han dokonano dokładnych badań jego właściwości. Przeprowadzane współcześnie badania potwierdzają jedynie jego dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka. Polisacharydy zawarte w grzybie są głównym czynnikiem wpływającym na utrzymanie równowagi w organizmie i przedłużającym życie. w Chinach grzyb znajduje się na urzędowej liście farmaceutyków, ale ponieważ nie wywołuje skutków ubocznych, może być stosowany również jako żywność, został uznany za jej nowe źródło. w tradycyjnej medycynie Wschodu, grzyb Ganoderma zalicza się do grupy leków roślinnych typu "Fu Zhen", czyli odpowiednika leków immunoterapeutycznych i do grupy leków wzmacniających. Od wielu lat są wysoko cenione jego właściwości antyalergiczne, obniżające ciśnienie, antywirusowe, przeciwbakteryjne, antyoksydacyjne - zapobiegające wielu schorzeniom.

Dzięki właściwościom grzyba Reishi, można uchronić wątrobę przed wieloma czynnikami ją niszczącymi: przyspieszenie metabolizmu substancji medycznych i toksycznych w wątrobie powoduje jej szybką regenerację i oczyszczenie, jak również obniżenie ciśnienia, eliminowanie zawrotów głowy, przewlekłego zmęczenia.

Reishi zawiera wiele silnych wymiataczy wolnych rodników, które są odpowiedzialne za szybkie starzenie się organizmu. Zalicza się do niech głównie polisacharydy i polipeptydy, które mogą skutecznie opóźnić efekty starzenia, gdyż posiadają właściwości zbliżone do dysmutazy ponadtlenkowej, tzn. potrafią usuwać wolne rodniki i zapobiegać ich szkodliwemu wpływowi polegającemu na blokowaniu utleniania lipidów.

Dzięki zastosowaniu grzyba Reishi, można wręcz uregulować gospodarkę kwasowo-zasadową, eliminując acidosę (zakwaszenie organizmu).

Z powodzeniem można go stosować w profilaktyce chorób serca i układu krwionośnego, w zapobieganiu narastania zmian miażdżycowych, ponieważ redukuje poziom cholesterolu i trójglicerydów. Wszystkie powyższe właściwości grzyba Reishi wpływają na zapobieganie różnym chorobom układu krążenia.

Dzięki dodaniu grzyba Reishi do napoi Gano uzyskano również efekt stabilizowania emocji, tonizowania układu nerwowego, pozytywnego wpływu na bezsenność. Po kilu dniach stosowania można już zaobserwować poprawę jakości snu i związanych z nią dolegliwości bólowych i zawrotów głowy. Zmniejsza się również skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi a wraz z nim aktywność nerwowa.

Grzyby Reishi rozpuszczają kamienie żółciowe.

Ukazuje się coraz więcej artykułów na temat korzystnej roli grzybów w leczeniu wielu schorzeń, m.in. kamicy pęcherzyka żółciowego i zapalenia stawów. Doktor John Wilkinson z Middlesex University twierdzi, że grzyby są stosowane od wieków w chińskiej medycynie. Uważa się, że niektóre grzyby mają właściwości rozpuszczające kamienie żółciowe, jednak mimo doniesień na ten temat nie przeprowadzono jeszcze dużych badań, które mogłyby dowieść ich skuteczności. Grzyby Reishi są pomocne w walce z wieloma schorzeniami, a zwłaszcza w przypadku zapalenia stawów, gdyż zawierają pewne substancje o właściwościach przeciwzapalnych, podobne do sterydów. Na podstawie badań laboratoryjnych wykazano, że grzyby Reishi i Shitake mogą wzmocnić układ odpornościowy. w Chinach wyciągi z tych grzybów stosuje się w przypadku zwykłych przeziębień, grypy czy bólów stawów.

Nie bagatelne znaczenie ma również pozytywny wpływ na urodę zawartego w napojach Gano, grzyba Reishi! Jednym z jego działań jest ochrona skóryopóźnienie jej starzenia. Reishi może zatrzymać i regulować zawartość wody w skórze, przez co utrzymuje ją nawodnioną, gładką i elastyczną. Zatrzymuje również wytwarzanie i odkładanie melaniny w skórze, dzięki czemu skóra pozostaje gładka i lśniąca. Grzyb Reishi dodawany jest też do pasty do zębów.

Dzięki stosowaniu pasty do zębów z Reishi unikniesz wielu problemów. Między innymi:

  • Likwiduje stany zapalne dziąseł oraz infekcji jamy ustnej.
  • Likwiduje krwawienie z dziąseł.
  • Zapobiega przed próchnicą - szczególnie cenne u dzieci.
  • Odżywia i wzmacnia szkliwo zębów oraz dziąsła.
  • Zapobiega przed paradontozą oraz wspomaga w jej leczeniu.
  • Likwiduje nadwrażliwość zębów na zimno, ciepło.
  • Daje długotrwałe uczucie świeżości.
  • Zapobiega przed stanami zapalnymi jamy ustnej i dziąseł u dzieci.
  • Uszczelnia popękaną strukturę szkliwa zębów.
  • Zapobiega osadzaniu się kamienia nazębnego, stopniowo go usuwa.
  • Delikatnie wybiela zęby poprzez usuwanie osadów i przebarwień.
  • Usuwa przebarwienia po kawie, herbacie, papierosach.
  • Ekonomiczna w użyciu.

Źródło: Piotr Budnik

do góry

 

 
 
LUCULLUS
 

Wesprzyj nas
Moja książka
DOSTAŁEM DRUGIE ŻYCIE czyli wpływ żywienia niskowęglowodanowego na pozbycie się większości chorób cywilizacyjnych
DOSTAŁEM DRUGIE ŻYCIE czyli wpływ żywienia niskowęglowodanowego na pozbycie się większości chorób cywilizacyjnych
Reklama
intymna, zmysłowa, romantyczna Kumax

Niezależna Telewizja