Szukaj na stronie
Statystyka

arkadia-polania.pl Real PR


Free counters!
stat4u


O wpływie środowiska na Twoją wątrobę

Z toksynami niszczącymi wątrobę stykamy się niemal na każdym kroku. Na szczęście nie trzeba uciekać na głęboką prowincję, by chronić organizm przed zagrożeniami. o wątrobę można zadbać znacznie łatwiej niż myślisz.

Nasza wewnętrzna oczyszczalnia ma pod górkę nie tylko w bożonarodzeniowym okresie, gdy jemy i pijemy znacznie więcej niż zwykle. Na co dzień również musi zmagać się z licznymi zagrożeniami, a do tego wykonywać swoją normalną pracę, którą dobitnie wyrażają dwie liczby: 500 pełnionych funkcji i 5000 przeprowadzanych reakcji chemicznych.

Zdolności regeneracyjne organu mogą nieco uśpić naszą czujność, ponieważ ból w prawym podżebrzu wywołany powiększeniem wątroby i uciskiem na otaczającą ją błonę surowiczą zwykle sam ustępuje. "Już nie boli, więc wszystko jest w porządku" - myśli wielu z nas. Tymczasem jednoznaczne objawy wystąpią dopiero, gdy choroba znajdzie się w zaawansowanym stadium, kiedy degeneracji ulegnie 80 proc. miąższu. Taka sytuacja, niestety, grozi przeszczepem.

Licho nie śpi

Co szkodzi naszemu największemu narządowi? Bardzo wiele czynników: nadmiar alkoholu, kalorii i tłuszczów zwierzęcych, leki, zanieczyszczone metalami ciężkimi powietrze i woda, przedostające się do organizmu różnymi kanałami (np. przez krew, kontakt seksualny) wirusy wywołujące zapalenie organu, dym nikotynowy, zatrucia toksyczno-metaboliczne (np. muchomorem, pestycydami, wdychanymi w pracy chemikaliami), przetworzona żywność. Negatywnie wpływają też stres, jedzenie w pośpiechu i o niestałych porach oraz pasożyty obecne np. w brudnej wodzie.

Napoje wyskokowe blokują metabolizm białek, tłuszczów i węglowodanów, co niszczy narząd. Oprócz tego etanol stymuluje hepatocyty do wytwarzania tkanki łącznej, która utrudnia przepływ krwi i zaburza czynności wątroby.

Nadmiar jedzenia i tłuszczu prowadzi do odkładania się kropli tłuszczu w komórkach wątrobowych. Gruczoł nie jest w stanie strawić dostarczanych mu substancji odżywczych, co z czasem kończy się zapaleniem albo marskością. Stłuszczenie może być również efektem nadużywania alkoholu.

Dostępność paracetamolu i innych środków przeciwbólowych bez recepty ułatwiło nam życie. Nie musimy chodzić do lekarza z byle czym. Ma to jednak również złe skutki, bo po specyfiki z apteki sięgamy już przy każdej okazji. Wszystko przez te nerwy w pracy, domu, szkole. Tymczasem z rozkładu przeciwbólowych substancji powstają związki mogące uszkadzać miąższ wątroby. Jej stan pogarszają także: doustna antykoncepcja, leki przeciwnowotworowe oraz stosowane w terapii AIDS.

Tragicznie może się również skończyć wizyta w salonie tatuażu, piercingu, a nawet u fryzjera albo kosmetyczki czy dentysty. Na brudnych narzędziach czają się bowiem komórki wirusów HBV i HCV wywołujących m.in. zapalenie wątroby. Cząsteczki tych mikroorganizmów przenikają do krwiobiegu również w trakcie uprawiania seksu oraz dożylnego zażywania narkotyków.

To zależy od Ciebie

W życiu nie wszystko możemy kontrolować. Na szczęście większość z podanych wyżej zagrożeń jesteśmy w stanie wyeliminować bez większego trudu. i żeby chronić wątrobę, wcale nie musimy zaszywać się w Afryce albo leśnej głuszy czy jeść przysłowiowe korzonki. Wystarczy:

  • odstawić alkohol albo chociaż pić go okazyjnie, w niewielkich ilościach,
  • nie rezygnować z potraw smażonych, tłustych i kalorycznych na rzecz chudych, gotowanych, duszonych w sosie własnym, pieczonych w folii lub pergaminie,
  • jeść mniej soli i ostrych przypraw,
  • używać prezerwatyw, unikać przygodnych kontaktów płciowych,
  • myć owoce, warzywa, ręce przed każdym posiłkiem i po każdym powrocie do domu,
  • leki stosować w ostateczności i najkrócej, jak to możliwe,
  • wybierać zaufane gabinety medyczne i upiększające mogące pochwalić się stosownymi certyfikatami jakości,
  • nie zażywać narkotyków.

Jeszcze większe bezpieczeństwo

Poziom ochrony zwiększymy, stosując preparaty ziołowe. Wybierajmy te produkowane na bazie roślin wspomagających funkcje wątroby, zwiększających jej zdolności regeneracyjne, działających przeciwzapalnie, rozkurczowo, żółciopędnie i żółciotwórczo.

Takie właściwości na m.in. ostropest plamisty, który zawiera sylimarynę. Substancja ta zapobiega zatruciu toksynami, gdyż nie dopuszcza do ich osadzania na powierzchni komórek. Oprócz tego sylimaryna stabilizuje ich membrany i dzięki temu chroni je przed uszkodzeniem, natomiast gdy już dojdzie do kontaktu z trucizną - przyspiesza usuwanie szkodliwych związków.

Ostropest można przyjmować np. w formie świeżo mielonych ziaren, które dodajemy do potraw (np. sałatek, musli, zup) albo spożywamy bezpośrednio i popijamy. Roślinę warto też stosować jako profilaktykę wielu schorzeń, np. miażdżycy.

Źródło: Internet

do góry

 

 
 
LUCULLUS
 

Wesprzyj nas
Moja książka
DOSTAŁEM DRUGIE ŻYCIE czyli wpływ żywienia niskowęglowodanowego na pozbycie się większości chorób cywilizacyjnych
DOSTAŁEM DRUGIE ŻYCIE czyli wpływ żywienia niskowęglowodanowego na pozbycie się większości chorób cywilizacyjnych
Reklama
intymna, zmysłowa, romantyczna Kumax

Niezależna Telewizja